自分の内側

育児１年目は

心身ちからが入りすぎたりもして

自分の中のアラームに気づかなかったりもする

ほんの一瞬でも

ゆったり深い呼吸で

自分の内側をいたわってあげる

そんなひとときをお届けできたらと思います

baby yoga

ベビーヨガのレッスンをさせていただくたび

ベビーたちの真っ直ぐな瞳に惹きつけられ

心も体も心底癒されます

いつも多くのご参加ありがとうございます